Sittande meditation, gående meditation, stående meditation…8-9 timmar varje dag. Fem dagar i tystnad.
Mycket motstånd i mig. Det var väntat, samtidigt som jag försökte gå in utan förväntan.
Men nu efteråt; lugna tankar. Oplanerad. Mer närvarande. Jag vet när jag andas och hur.
Bad axlarna och nacken om ett försök att vara mjukare. Det ville de.
Så länge sedan jag var hemma.
Mindy tog oss från Mundekulla genom tre länder. Genom skogar och åkermarker. I Normandie, vid Engelska kanalen, simmade damer och sälar.
Nu jobbar vi några dagar digitalt från Ouistrehamn. Äter linser och Crème de marrons. Badar med sälarna och eremitkräftorna. Om några dagar Bilbao.