Gratis webinar: Introduktion till mindfulness 29 maj kl 18.00.
Mindy bjuder in privatpersoner, företag och organisationer till en introduktion till mindfulness där vi varvar teori och praktik.
Mindfulness är ett förhållningssätt som handlar om att leva i större medvetenhet om sig själv och det som finns omkring just nu. Istället för att leva i en autopilot där vi missar det som händer i stunden kan vi välja att bli mer medvetna om det som händer just nu.
Introduktionskursens längd: ca 1 timme
Anmälan till: Introduktion till mindfulness 29 maj kl 18.00
Ett introduktionsmöte till mindfulness
För vem: För dig som vill veta mer om mindfulness, uppleva några mindfulnessövningar och få en inblick i åttaveckorsprogrammen i MBSR.
Var: Online via Zoom. Du behöver tillgång till egen dator och eget rum.
Pris: Gratis
Datum: 29 maj kl 18.00
Ledare: Conchi Gonzalez och Björn Dahlbäck